Entrenamiento personalizado con pasión y compromiso. Tu transformación comienza con una evaluación real, un plan real y resultados reales.
Cada plan es diseñado a partir de una evaluación funcional completa, para proporcionarte el camino correcto a tus objetivos reales.
Además del entrenamiento, ofrecemos acompañamiento nutricional para que tu transformación sea completa: no solo en el gimnasio, sino también en la mesa.
El +54 no es solo una forma de entrenar — es una forma de entender el entrenamiento, acompañarte y ayudarte a crear hábitos saludables para el resto de tu vida, con pasión y compromiso sin excusas.
Cada servicio está diseñado para dar resultados medibles. Sin relleno, sin tiempo perdido.
Sesiones 1 a 1 con plan 100% personalizado. Evaluación inicial, seguimiento semanal y ajuste continuo de intensidad y técnica.
Análisis completo de tu capacidad de movimiento, puntos débiles y patrones posturales. La base de cualquier plan inteligente.
Guía alimentaria adaptada a tus objetivos y estilo de vida. Sin dietas extremas ni protocolos imposibles de sostener.
Para quienes no pueden entrenar presencialmente. Plan completo con videos, seguimiento por WhatsApp y ajustes semanales.
Analizamos tu historial, objetivos, movimiento y composición corporal. Sin esta base, cualquier plan es una suposición.
Diseñamos tu programa específico: periodización, intensidades, volumen y progresiones adaptadas a tu realidad.
Entrenamos juntos con foco en técnica, esfuerzo real y progreso constante. Cada sesión tiene un propósito.
Medimos, evaluamos y ajustamos. Tu cuerpo cambia y tu plan también. Sin estancamiento.
Base estructural de todo el trabajo físico
Velocidad de ejecución y rendimiento
Rango de movimiento funcional y sin dolor
Resistencia cardiovascular y metabólica
El resultado visible de todos los pilares trabajados de forma integrada
Llevaba años yendo al gimnasio sin resultados. Con +54 en 3 meses cambié mi composición corporal más que en los últimos 4 años. El seguimiento es diferente a todo lo que había probado.
La evaluación inicial me abrió los ojos. Tenía compensaciones posturales que no sabía que tenía. El trabajo fue inteligente, no solo intenso. Mi espalda lo agradeció.
El acompañamiento nutricional combinado con el entrenamiento fue clave. No solo bajé de peso, entendí cómo comer para rendir mejor. Un enfoque realmente integral.
Suscripción mensual sin permanencia. Cancelás cuando querés.
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